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关于失眠的原因
失眠可能由多种因素引起。
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心理因素：
压力、恐慌、抑郁、心理痛苦、焦虑等都会直接影响睡眠过程。
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生活习惯：
日常生活习惯、饮食、运动、药物使用、饮酒以及吸烟等也可能导致失眠。
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身体疾病与药物：
某些疾病（如肾脏疾病、骨质疏松、呼吸系统疾病、神经病理等）或特定药物（如精神类药物、抗癌药、抗高血压药等）也可能引发失眠。
