저호흡증은 수면 중에 발생하는 호흡 장애의 한 종류입니다. 호흡이 얕거나 간헐적인 것이 특징인데, 호흡이 최소 10초 이상 지속될 수 있고 혈액 속 산소 포화도가 감소할 수 있습니다. 이것은 더 깊은 호흡을 자극하기 위해 뇌가 잠시 깨어나는 원인이 될 수 있습니다.
저호흡증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다:
① 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)
수면 중에 기도가 무너지거나 막혀 호흡이 멈추는 상태입니다.
② 신경학적 조건
호흡에 사용되는 근육에 영향을 미칠 수 있는 파킨슨병이나 뇌졸중과 같은 신경학적 조건입니다.
③ 비만
과도한 체중은 기도에 압력을 가하여 수면 중에 쓰러질 가능성이 더 높습니다.
④ 알코올 또는 진정제 사용
이 물질들은 기도의 근육을 이완시켜 수면 중 폐쇄성 무호흡의 가능성을 높일 수 있습니다.
⑤ 코막힘
알레르기, 감기 또는 축농증으로 인해 코로 숨쉬기가 더 힘들어질 수 있습니다.
저호흡증은 수면의 질 저하, 주간 졸음, 고혈압, 심장병, 뇌졸중과 같은 다른 건강 문제의 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 저호흡증이나 기타 수면 관련 호흡 장애가 의심되는 경우 의사나 수면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.